早泄从改善性生活开始

来源：深州友好医院日期：2017-09-14

　　很多男性朋友患了早泄后，开始担心害怕起来，而乱用药物，久。男性早泄需从改善性生活开始，那么，男人早泄该怎么自我呢？

　　1)意境转移：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，抽插射精。此宜在黑暗中进行，以免妻子的情绪。

　　2)放松提气：在性交过程中，放松身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有效。

　　3)特殊姿势：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

　　4)断续做爱：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

　　如何有效预防早泄

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　4、要纵欲，要疲劳之后进行性交，要勉强交媾。

　　微创背神经降敏早泄

　　深州京仕医院采用微创背神经降敏 2毫米切口微创降敏早泄、性生活时间短，前久刚送第2万例患者，据临床统计这2万例病例效果显著，据回访得到的反馈，，性生活良好且后遗症。