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深圳男人如何才能预防早泄入侵

来源:未知 日期:2017-12-31
     深州京仕医院男科医生表示,对于早泄,相信没有一个男性朋友想患上此病的,早泄的给男性朋友带来相当大的苦恼,很多男性朋友因为早泄而家破人亡,所以男性朋友在生活中就要多多的预防,以免患上这种疾病。那么,男人如何才能预防早泄入侵?
  以下是深州京仕医院男科医生介绍的预防早泄入侵的措施有:

  一、戒除手淫恶习:要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  二、避食辛辣物:戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  三、积极锻炼身体:积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  四、注意调整情绪:调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力 够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

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